キネシオロジーテープ貼り方講座

1本目

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  STEP.1：赤いシールのようなポイント（足底筋）で痛みが発生する。痛みにあわせ、アーチテープを貼る。
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  STEP.2：うつ伏せの状態でかかと側の部分にテープを固定する。
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  STEP.3：Y字に開き、片方ずつテープを貼っていく。
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  STEP.4：一旦仮止め真ん中を押さえて、それから押し込むように貼る。違和感が出なければ少々引っ張ってもOK。