キネシオロジーテープ貼り方講座

完成図

貼られる方の姿勢：うつぶせ
使用テープ本数：2本

下腿三頭筋は腓腹筋とヒラメ筋からなる、3つの筋頭をもつ通称、ふくらはぎの筋肉 のこと。足首の動きの要となる筋肉のため、スポーツをされる方一般に広くお薦めのテーピング法。こむら返りの防止にも。