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重要なお知らせ

2024/11/18:　『トワテックソフトエラスティックテープ』新発売のお知らせ

キネシオロジーテープ貼り方講座

振りかぶった時に肩が痛む

完成図

: 貼られる方の姿勢：座った姿勢
使用テープ本数：3本; 腕を外転、外旋、伸展させる動作が痛みの原因です。棘上筋、内旋筋という筋肉をサポートしていきます。

1本目

STEP.1：事前に首と肩の間くらいから、肩のでっぱりの下で採寸し、カットしておきます。
STEP.2：四角を切り落としておくと剥がれにくくなります。
STEP.3：貼り始めは首と肩の中間の位置。
STEP.4：棘上筋に沿って乗せるように貼っていきます。
STEP.5：棘上筋の停止部が貼り終わりです。

2本目

STEP.1：事前に肩の内側から、二頭筋の真ん中までを採寸し、カットしておきます。
STEP.2：腕を開いた状態で貼っていきます。
STEP.3：貼り始めは肩の内側。二頭筋に沿って乗せるように貼っていきます。
STEP.4：二頭筋の真ん中が貼り終わりです。

3本目

STEP.1：事前に大胸筋の上から、1本目のテープの貼り終わりまでの長さを採寸し、カットしておきます。
STEP.2：貼り始めは大胸筋の上、二頭筋の走行に沿って乗せるように貼っていきます。
STEP.3：1本目のテープと重なるように貼り終わります。

: 友広隆行 1971年生まれ。20歳で渡米、16年にわたるアメリカ生活でロサンジェルスドジャース（米メジャーリーグ）、侍ベアーズ（米独立リーグ）トレーナーを歴任。
米国ドクターオブカイロプラクティック、NATA認定アスレティックトレーナー。
（株）トータルリハビリテーション代表。

住所：: 東京都八王子市万町38-1 サンフィールド1F
TEL：: 042-686-0581
診療時間：: 9:00～20:00（完全予約制）
休診日：祝日、第二、第四日曜日
アクセス：: JR線八王子駅南口から徒歩7分
京王線京王八王子駅から徒歩15分
URL：: http://total-reha.com/

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