キネシオロジーテープ貼り方講座

1本目

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  STEP.1：痛みがあるラインを確認し、テープの長さを図る。
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  STEP.2：手首を返し、肘も真っ直ぐに伸ばした状態で貼る。手首の内側に基部を固定する。
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  STEP.3：肘の内側に向かって貼る。
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  STEP.4：全体をしっかり押さえる。