キネシオロジーテープ貼り方講座

井げたテープ

完成図

貼られる方の姿勢:腰掛けた状態
使用テープ本数:4本
井げたの形に貼っていくテーピング法。前屈姿勢や中腰姿勢が続くような作業やスポーツをされる方にお薦め。腰を曲げたときの感覚が全然違います。ぎっくり腰にも使ってみて下さい。

1本目

  • STEP.1:腰掛けた状態で行う。仙棘筋に沿って少し長めに貼る。
  • STEP.2:テープ自体を引っ張らずに貼るのがコツ

2本目

  • STEP.1:反対側も同様に貼る。

3本目

  • STEP.1:次に、仙腸関節に当たる部分へ横向きにテープを貼る。
  • STEP.2:これもテープ自体を引っ張らずに貼るよう注意する。

4本目

  • STEP.1:上部も同様に横向きに貼って完成。上部は、胸椎と腰椎の間を狙ってテープを貼るのがポイント。
安川元也 安川元也
柔道整復師 東京柔道整復専門学校卒。
父親が開業している接骨院で学生時代から研修を積み、現在は安川接骨院総院長。
世界大会、全国大会出場選手など様々なアスリートの施術経験を活かし、症状の原因解明、治療・リハビリのプランニングを的確に行う。
また東洋医学を取り入れた治療スタイルから内科疾患を持つ患者さんが体質改善のために院を訪れる。現在はガン患者のライフサポートに力を入れている。

body healing

住所:
東京都小金井市本町5-13-11 メゾンアラミス2階
TEL:
042-383-6433
診療時間:
10:00~20:00 (最終受付19:30)
定休日:水曜日
アクセス:
JR武蔵小金井駅北口より徒歩1分
URL:
https://www.y-h-i.com/bodyhealing/

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