キネシオロジーテープ貼り方講座

完成図

貼られる方の姿勢：立って横向きの状態。軽くつま先を少し外側に向ける。
使用テープ本数：2本

長時間走った時に、膝の外側の骨と靭帯が擦れ合うことでおきる炎症が痛みの原因です。腸脛靭帯炎とも呼ばれています。O脚の方に多く見られます。太ももの外側の筋肉をサポートします。