キネシオロジーテープ貼り方講座

完成図

貼られる方の姿勢：1本目は立って横向きの状態。2本目は軽くつま先を内側に向ける。3本目を貼るときには、椅子に腰かけ、軽く膝を曲げた状態。
使用テープ本数：3本

長時間走った時に、膝の内側の腱膜が引っ張られるのが痛みの原因。 鵞足炎とも呼ばれています。X脚の方に多く見られます。 太ももの内側の筋肉をサポートします。